首先，我想說天蝎座女生不一定都是軟弱的，這是基于個人性格和處境而定的。但是，如果你覺得自己的情況確實存在軟弱的問題，那么以下幾點或許能幫到你。

1. 接受自己。不要因為自己的某些特點或行為感到羞恥或自卑，每個人都有自己的弱點和不足，你也不例外。你需要接受自己的不完美，學會愛自己。

2. 尋求幫助。如果你覺得自己無法獨立面對某些問題，可以考慮尋求幫助。可以找身邊的朋友，家人，或者醫生、心理咨詢師等專業人士。

3. 鍛煉身體。身體的健康也會對情緒有所影響，適量的運動，良好的飲食和睡眠可以幫助你保持精神上的穩定。

4. 沉淀自己。考慮在自己的內心世界里尋找平靜和安寧，可以通過沉淀自己來達到這一點。例如，寫日記、冥想、旅行等都是很好的沉淀方法。

5. 學會說“不”。如果你是一個容易被人利用或妥協的人，可以學會說“不”，婉轉地拒絕一些事情和要求。

6. 增強自我價值感。天蝎座女生通常都是敏感而深刻的人，不會對自己的能力和價值感到完全滿意，因此建議增強自己的自信和自我價值感。

最后，我希望你能夠通過自我調整和成長，擺脫軟弱的狀態，成為一個更加自信、堅強、獨立的人。