處女座的神經質在心理學上指的是其天生的緊張和焦慮傾向，他們往往處于高度警覺狀態，總是想盡最大努力讓自己或周圍的事情變得更加完美，這種神經質常常會影響他們的個人關系、工作和生活。

處女座的神經質主要來源于其強烈的完美主義和控制欲。他們總是追求完美和順序，并認為只有全盤掌控才能達到自己的標準。如果事情不按照他們預期的發展，他們很可能會變得焦慮，甚至產生強烈的失控感。事實上，處女座的神經質往往是由于他們對周圍環境的控制欲過強而導致的。

另外，處女座的神經質和其內向的性格有關。他們往往喜歡在自己的世界里解決問題和思考事情，而不是通過社交交往來調整情緒。也就是說，他們缺乏與人溝通的技巧，更容易感到孤獨和焦慮。這進一步增強了他們的神經質。

如何應對處女座的神經質呢？首先，需要理解他們的性格和處境。他們一般不會主動尋求幫助，因為他們會認為別人無法完美執行他們的控制和安排。這時候，我們需要用溫暖和耐心來對待他們，建立信任，鼓勵他們表達情感。

其次，我們可以建議他們找到一種自己喜歡的發泄方式，比如運動、閱讀、旅行等等。這有助于他們釋放壓力和負面情緒。

此外，改變處女座的神經質不是一日之功，需要時間和持續的努力。我們可以鼓勵他們嘗試一些放松技巧，比如冥想、瑜伽、深呼吸等等，幫助他們控制焦慮和緊張情緒。

總之，處女座的神經質是真實存在的，但這并不是他們無法克服的。我們需要用正確的方式對待他們，幫助他們從焦慮和緊張情緒中解脫出來，并逐漸變得更加自信和獨立。