大家都知道如果五行缺什么，有的直接從名字上補上去，但是這邊要說的是如果您補上的不是缺失的喜用神那也是沒有效果的，今天讓我們通過八字取名中的食補的方法來彌補您所缺的八字吧。

八字算命，是指根據人的出生時間（生辰）排成命局，共有八個字（即生辰八字），結合八字的陰陽五行生克情況進行分析一個人的運勢，所以稱為生辰八字算命，是算命方法之中最正統的一種。

首先，你要了解天干地支的五行屬性

十天干的屬性：甲、乙為木，代表東方

丙、丁為火、代表南方

戊、己為土、代表中央

庚、辛為金、代表西方

壬、癸為水、代表北方

十二地支的屬性：

寅中藏：甲，丙，戊

卯中藏：乙

辰中藏：戊，乙，癸

巳中藏：丙，庚，戊

午中藏：丁，己

未中藏：己，丁，乙

申中藏：庚，壬，戊

酉中藏：辛

戌中藏：戊，辛，丁

亥中藏：壬，甲

子中藏：癸

丑中藏：己，癸，辛

一個人的八字是由年干支、月干支、日干支、時干支構成的。也就是說由四個天干，四個地支構成。而每個天干和地支都有對應的五行屬性（指的金、木、水、火、土）。所以要看一個人八字中缺什么五行，就是要分析這八個字就可以了。在一個點就是地支藏干的問題，你必須先找出八字地支所藏的天干，然后天干對應屬性即可。

舉例說明：

八字：戊子年甲子月辛丑日己丑時

天干：戊屬土甲屬木辛屬金己屬土

地支：子屬水丑屬土丑中藏己土、辛金、癸水

因此，八字缺火。

那么五行缺失，我們該怎么食補呢？

八字缺木應該怎么吃？

依照五行的觀點，絕大多數的素食都屬木。對于八字中缺木的人來說，多吃素菜無論是對健康還是對學業事業都會起到很大的幫助。在所有的豆類中，綠豆是典型的木性食物，夏天用其來制作綠豆湯或是綠豆芽，不僅可以清熱祛暑，溫潤脾肺，還能補木旺運。另外，在蔬菜方面，白菜、薺菜、椰菜、菠菜、油麥菜、蘿卜、韭菜、蓮藕等都是屬木，而就水果來說，蘋果、橙子、馬蹄、楊桃、柚子、梨子、梅子、核桃等也都屬木。肉類食品中，可以補木的是淡水魚肉、鴨肉，還有雞鴨腳，雞肝、豬肝也可以多吃一點，都可以為八字缺木的人帶來一定的生旺效果。

八字缺火應該多吃什么？

對于八字中缺火的人來說，辣椒、番茄、胡蘿卜、茄子、榴蓮、荔枝、龍眼、火龍果等這些蔬菜水果都可以多吃。豆類方面，紅豆也是屬火的?？谖渡灾氐模环炼喑孕┐ú?、湖南菜、泰國菜和韓國的辣泡菜，這些以辣味為主的菜系也都是很好的火性能量的菜品。五行缺火的人要注意吃菜的方法，最好不要涼拌生吃，最好生火爆炒，多加一些姜片、辣椒之類，可以達到生旺的效果。

八字缺土應該怎么吃？

對于五行缺土的人來說，牛肉是不錯的選擇，多吃牛肉、牛腩等都可以起到補土運的作用。羊肉、狗肉以及一切的瘦肉也都是土性的食物，不妨可以多吃點，但是最好還是留在冬天吃，否則會因為火氣過盛而傷身。另外，木瓜、栗子和花生也是土性的食物，也可以彌補孩子八字五行缺土的問題，幫助提高運勢。

八字缺金應該怎么吃？

五行缺金的人一定要多吃肉，尤其是富含金元素的豬肉和雞肉。素食中的扁豆、蠶豆、蘿卜等食物中都富含金元素，水果中的西瓜、桃子等也宜多吃。不宜吃蔬菜，因為蔬菜屬木，與金相克。

八字缺水應該怎么吃？

可以多吃些素菜補水，比如海帶、黑豆、黑木耳、冬瓜、苦瓜、絲瓜等，都可以有效補充水元素。肉類中最好選擇水產類，豬肉、鴨鵝的腸也是可以的。多喝牛奶、蜂蜜、果汁對缺水的人來說可以時時刻刻生旺化煞，對身體很有好處。