首先，如果有任何疑慮或者擔憂，建議及時尋求專業心理醫生的幫助，因為精神失常是一個比較嚴重的問題，需要專業人士提供幫助。同時，如果是在家人或者朋友身上發現這樣的情況，也需要第一時間引導他們接受心理咨詢或者治療。

關于射手座精神失常的原因，主要可能由于長期的壓力和焦慮，或者從事高壓力的工作或者環境引起的。在這種情況下，最好的方法就是尋求專業的幫助，比如：進行一些緩解壓力的方法，比如健身、瑜伽、冥想等，同時也可以嘗試和朋友或者親人交流，得到他們的支持和幫助。

另外，在平時的生活中，建議射手座的朋友們注意調整自己的日常作息，比如保持良好的睡眠和飲食習慣，適當減少社交活動或者工作壓力，為自己留出一些時間來休息和放松。

最后，鼓勵射手座的朋友們多嘗試自我認知和探索，讓自己更清楚的了解自己的個性和內心的需求。建議可以嘗試一些自我探索的方法，比如寫日記、自我反省、沉淀自己的思考等。這樣可以幫助自己更好地了解自己，找到更適合自己的生活方式和方向，從而更好地面對和處理各種問題。