要忘記一個暗戀的人，射手座需要先了解自己的情感狀態和原因，然后給自己一些時間和空間去處理這個感情問題。

射手座是一個熱情洋溢、對新事物充滿好奇心的星座，因此，當他們陷入一個暗戀關系時，會投入很多精力和情感，而且往往是一頭栽進去，讓自己的內心變得很脆弱和渴望。但是，當他們發現自己的感情沒有得到回應或者不被看好時，就會感到失望和沮喪，甚至會變得怨恨和憤怒。

因此，要忘記一個暗戀的人，射手座需要先意識到自己的情感狀態和原因，例如：是因為對方的外貌、性格，還是自己需要得到更多的關注和認可等等。然后，他們需要冷靜地分析這段感情，看看自己是否有機會和對方交往，或者需要放棄這段感情。

接著，射手座需要給自己一些時間和空間去處理這個感情問題。例如，可以與朋友一起出去旅行或者參加一些新的活動，讓自己的注意力從暗戀對象轉移到其他的事情上。同時，可以利用這段時間做一些自我提升和成長，例如：學習一門新技能或者讀一本好書，讓自己更加充實和自信。

最后，射手座需要坦誠地面對自己的情感，并且給自己一個充分的釋懷和歸屬感。例如，可以和朋友談論自己的感受，或者將這段經歷寫成文字或者日記，給自己一個宣泄和發泄的渠道。

總之，要忘記一個暗戀的人，射手座需要先了解自己的情感狀態和原因，然后給自己一些時間和空間去處理這個感情問題，并且坦誠地面對自己的情感，讓自己能夠更加健康、自信和成長。