在聊天之前，射手座需要先評(píng)估一下自己的情緒狀態(tài)。如果分手剛剛發(fā)生，射手座可能會(huì)感到意志消沉或壓抑。在這種情況下，不應(yīng)該立即與前任聊天，因?yàn)榭赡軙?huì)說(shuō)出一些傷人或后悔的話。相反，射手座需要給自己一些時(shí)間來(lái)冷靜下來(lái)，認(rèn)真思考分手的原因和自己想要的未來(lái)。

當(dāng)射手座情緒穩(wěn)定后，可以考慮與前任聊天。在開始聊天之前，射手座應(yīng)該深入思考談話的主題和文本。如果談話的內(nèi)容涉及到過(guò)去的分手原因或雙方在一起時(shí)的矛盾點(diǎn)，射手座需要在之前進(jìn)行心理準(zhǔn)備和平和的控制自己的情緒。始終保持冷靜和理智的態(tài)度，不要讓火氣燃燒自己的清醒。

聊天的過(guò)程中，射手座需要遵守自己的聊天原則和底線。情緒穩(wěn)定的前提下，不要輕易答應(yīng)與前任重新在一起或勉強(qiáng)自己去道歉。在保持微笑并且友善的態(tài)度下，射手座需要反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己的決定和原則，給前任清晰的信息，告訴他們自己已經(jīng)過(guò)上了新的生活，其它事情或交往關(guān)系已經(jīng)不重要。同時(shí)又需要堅(jiān)持向前看的信念和自信，練就一身獨(dú)立自主的態(tài)度。

更進(jìn)一步地，射手座需要在和前任聊天后做好自我重建工作。分手帶來(lái)的心理創(chuàng)傷需要時(shí)間和自我修復(fù)去緩解。可以去旅游、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、社交等多種途徑來(lái)恢復(fù)自信心態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，射手座需要努力讓自己開心，享受自己重新獨(dú)立的生活，保持積極樂(lè)觀的心情。同時(shí)，也需要學(xué)習(xí)面對(duì)問(wèn)題和挑戰(zhàn)，靜下心來(lái)思考，把握自己的未來(lái)方向。達(dá)到這些準(zhǔn)備后，射手座再次遇到前任，也能夠從容地面對(duì)，以理智、成熟的心態(tài)去處理分手之后的關(guān)系。