雙魚座分手后第一件事情就是嘗試釋放自己的情感，他們會哭泣、憤怒、迷茫，甚至沮喪，這個階段的時間長短因人而異，但很快他們會開始了解自己的感受并將其轉化為獨立成長的機會。在分手后的日子里，雙魚座做了以下幾件事情：

1. 接納痛苦和情感

雙魚座傾向于深入情感的探索，即使是痛苦的情感。他們會盡可能地努力去理解自己的失落和悲傷，哪怕這些情感是不愉快的，但只有這樣，他們才能完全接納和面對分手帶來的傷痛。

2. 重新尋找自我

在這個過程中，雙魚座會嘗試重新認識自己，再次發掘自己的獨特性和魅力。更好地了解自己意味著能夠清晰明了地知道自己需要什么，以及哪些事情是不適合自己的。

3. 慢慢地振作起來

隨著時間的推移，分手后的雙魚座會慢慢地恢復過來，開始重新享受生活。他們也許會嘗試各種不同的事情，比如旅行、學習、社交、參加各種活動等等，來分散注意力并恢復自信和活力。

4. 尋求幫助

雙魚座非常擅長傾聽別人的故事，但對于自己的問題，他們常常需要一些支持和指導。他們可能會找到自己信任的親友尋求幫助，或者尋求專業心理咨詢師或治療師的建議。

總之，分手對于任何人來說都是一個艱難的時刻。但是，對雙魚座來說，這也是一個機會，讓他們重新認識和發掘自己，重新開始一個新的生活旅程。