雙子座難過時通常會選擇分享自己的情緒和感受，因為他們是非常社交的星座，喜歡和周圍的人保持聯系并且習慣于與朋友和家人分享各種各樣的事情。

雙子座很懂得表達情感，所以當他們感到失落或者難過的時候，首先會選擇找到一個可以傾訴的人，在安全的環境下釋放自己的情緒，從而減輕內心的壓力和負擔。

雙子座的傾訴方式通常是非常直接的，他們會直接告訴身邊的人自己的感受和想法，同時也會聽取對方的建議和意見，從而更好地理解自己的情緒。

但是，雙子座也有可能會遇到一些傾訴的障礙，比如說他們可能會擔心自己的情緒會給別人帶來負擔，或者擔心自己會被別人誤解或者批評。在這種情況下，雙子座可能會表現出回避傾訴或者掩飾自己的情感的傾向。

另外，雙子座也會選擇通過其他的方式來緩解內心的焦慮和不安，比如說通過鍛煉、聽音樂、看電影等方式來放松自己的身心。

總的來說，雙子座難過時通常會選擇分享自己的情感和感受，他們懂得如何表達自己的情緒，同時也習慣于傾聽和接受他人的意見和建議，以此來緩解內心的壓力和不安。