要忘記前任，雙子座需要先接受自己的情緒，尋找新的愛情和目標，以及學會從過去中獲得經驗和啟示。

首先，雙子座需要先承認自己對前任的感情，并接受自己的情緒。不管是失望、悲傷或憤怒，雙子座需要采取積極有效的方式來宣泄情緒，例如寫日記、場頻繁的運動或參加冥想等。在接受情緒時，雙子座不應該逃避自己的情感，不要強迫自己快速恢復，而應該給自己足夠的時間和空間來治愈。

接著，雙子座需要將注意力放在新的愛情和自我發展上。尋找新的愛情可以幫助雙子座把注意力從舊的感情移開，重新激發生活的喜悅和熱情。例如和朋友前往新的城市旅游、參加社交活動或者加入興趣團體等。除此之外，雙子座還可以尋求個人發展，例如學習新技能、嘗試新的工作或者參加志愿活動。這些活動都可以增強雙子座的自尊心和獨立性，借此幫助克服前任的念想。

最后，雙子座需要從過去中獲得經驗和啟示，以幫助自己成長。雙子座可以回顧過去的感情，了解自己和對方的情感需求以及不同的相處方式。同時，也可以通過好好反思前任分手的原因，找到自己的不足之處，并從中學習如何更好地處理情感問題，或者改善自己的行為和態度。

總結來說，要忘記前任，雙子座需要以積極的方式接受自己的情緒，轉移注意力并尋求新的愛情和個人發展，同時從過去中獲得經驗和啟示。在治愈的道路上，雙子座需要關注自己的情緒和需求，才能真正地走出前任的陰影，迎接美好的未來。