巨蟹座是十二星座中最溫柔、最充滿家庭情感的星座之一，他們十分珍惜家庭、情感以及感情。但是，有時候分手是不可避免的，脫單也是需要努力的。那么，巨蟹座如何快速脫單和分手呢？

脫單：

1. 出門廣交朋友

雖然巨蟹座很溫柔，但是有些時候過于內向。因此，巨蟹座需要去擴展自己的社交圈，結交更多的朋友，這樣才有機會遇到心儀的人。可以多去參加一些興趣班或者是參加一些活動。這樣不僅可以認識更多的朋友，還可以豐富自己的生活。

2. 打造自己的魅力

巨蟹座無論是內在還是外在都十分具有吸引力，所以巨蟹座需要更加注重自己的形象和魅力，不能過于普通。不僅要注意自己的儀表，還要有自己的特點和亮點，例如興趣愛好、個性等等。

3. 反思自己的要求

巨蟹座會有一些個人的習慣和要求。如果這些要求過于苛刻，有可能會影響到巨蟹座的交友。因此，巨蟹座在尋找對象的時候要反思自己的要求是否過于苛刻，是否需要調整和放寬。

4. 平衡生活和工作

工作是重要的，但是生活同樣重要。如果巨蟹座的生活和工作時間沒有做好平衡，就會感覺很累，這樣就沒有心情去追尋自己的感情。因此，巨蟹座需要好好平衡生活和工作的時間，才能有充足的精力去追求真正的愛情。

分手：

1. 需要有溝通

巨蟹座很重視家庭和情感，他們希望能夠有一個完整的家庭，所以在分手的時候需要有溝通。有一些問題可能不是很嚴重，但是很容易導致彼此產生矛盾。如果雙方能夠好好溝通，或許可以避免一些不必要的誤會和爭吵，成功和平分手。

2. 不要拉長痛苦

在分手的過程中，如果雙方已經沒有感情，不管是誰提出結束關系，都需要有勇氣去面對現實。不要一拖再拖，才會讓痛苦延長，會讓雙方都難受。巨蟹座需要有勇氣面對挫折，正確處理分手的問題，才能讓自己更加快樂。

3. 需要更多的關心和照顧

巨蟹座分手后的傷害并不是一兩天就能恢復的，需要時間的修養。巨蟹座在分手后需要多傾訴，多與朋友聊天，尋求幫助。同時，需要給自己更多的關心和照顧。吃好、睡好、玩好，讓自己在這個階段過的更舒心。

4. 不要留戀過去

分手后不要留戀過去，不要回想以前的甜蜜，因為那都已經過去了。巨蟹座需要好好安排自己的未來，做好自己的計劃，不要讓過去的陰影影響自己的未來。相信自己能夠走出分手的陰影，一定會有更好的未來等著自己。

總結：

無論是脫單還是分手，巨蟹座都需要好好處理自己的情感問題。掌握好社交技巧，提升自己的魅力，合理安排自己的生活和工作，是脫單的關鍵。而分手需要勇氣和溝通，需要多關心自己和尋求朋友的幫助。在整個過程中，巨蟹座需要堅守家庭、情感和感情，去創造更好的未來。