對于巨蟹座來說，確認關系后的感情承諾是非常重要的一步，往往會讓他們在感情上投入更多的感情和精力。但是，一旦確認關系，巨蟹座也很容易陷入后患得患失的狀態，不斷地擔心和懷疑自己是否做出了正確的決定，這種情況該如何應對呢？

首先，要明確一點的是，后患得患失是一種正常的情感反應，任何人都有可能出現這種情況。只要你注意到了自己的這種情緒狀態，就已經走出了一半。因此，不要過度自責和自我折磨，要嘗試積極面對自己的情緒。

其次，你可以試著與你的另一半進行溝通，把你內心的困惑和焦慮與他們分享。也許他們能夠理解你的情感，給予你一些啟示和支持，幫助你克服困難，甚至緩解你的后患得患失情緒。

此外，你也可以尋求一些獨立的建議和支持。例如，向你信任的朋友、家人或專業心理咨詢師咨詢，讓他們幫助你看清形勢，提出一些合理的建議和建議。

最后，巨蟹座應該學會放松和自我療愈。做一些自己喜歡的事情，如運動、旅行、聽音樂等，可以幫助你轉移注意力，緩解焦慮。你也可以學習一些冥想或放松技巧，如瑜伽或深呼吸等，幫助你放松身心，提高自信心。

總而言之，巨蟹座的后患得患失是一種正常的情感反應，只要你適當地面對它，尋求支持和自我療愈，你一定能夠克服它，享受更健康和幸福的感情生活。