對于一個巨蟹座來說，分手和被背叛一樣讓人痛苦難過，特別是在他們投入了真心的感情之后。巨蟹座是一個極其溫情的星座，他們為人友善，溫柔，善良，有愛心。他們通常是極其重視家庭的人，把愛看得非常重要，而且更容易感受到情感上的傷痛。

在分手的時候，巨蟹座會極其痛苦，他們會感覺自己被拋棄了，那種感覺就像是從天堂跌落到地獄，他們也會對自己的過去和未來感到迷茫和不安。

那么，當巨蟹座分手后，應該怎么辦才能能夠走出低谷呢？

首先，神經質情緒的調整

巨蟹座經常會在情感上波動不定，隨著事情的發展而經歷著關于情感和家庭的種種考驗。在情感受挫過后，很多巨蟹座的人會產生一些神經質的情緒，這些情緒在短時間內可能無法被調整到正確的位置上。因此，巨蟹座在情感受挫后調整情緒非常重要。在情緒起伏的時候，可以到公園、圖書館等能夠放松心情的地方，緩解情緒的壓力。

其次，積極尋找一些新的事物

當人們失去他們原先真正喜歡的人時，很多人都會在逆境出現時遇到一個困難階段。但是，對于巨蟹座來說，這個時候必須要尋找一些新的事物，向外界展開臂膀，做一些自己想做的事情，這樣才能夠使自己的心情得到轉變。比如，去旅游、做一些有趣的事情，或者參加一些與自己興趣愛好有關的活動等等。

再次，堅信自己的價值

對于由于分手而感到抑郁的巨蟹座們來說，一個重要的起點就是必須堅信自己的價值。因為當失去與自己真正相處的人之后，就需要重新找到自己的價值。無論是在家庭、事業還是社交上，都必須落實自己的價值。通過自己的努力去獲得一些對于自己的生命有價值的東西，比如家庭的和睦，事業的成就，和新的好朋友等等。這些都將是幫助自己走出低谷的關鍵所在。

最后，不要急于忘記

巨蟹座感情豐富，當分手后，最重要的就是與自己的情感重新建立聯系。但是，這并不意味著忙碌而只關注自己的事業和生活，而是需要找到一種方式來重新與自己的情感溝通。重點是，在所有這些措施中，不要忘記原來的自己。無論過去的情感生活如何，始終保持對自己的尊重，溫柔、善良、真心的對待自己，才是走出低谷的最佳方式。

總之，當巨蟹座分手后，需要去做一些積極的事情，像去旅游，做一些有趣的事情等等。通過這些方式，能夠使自己的情緒得到轉變。同時，堅信自己的價值，穩定自己的情緒，是走出低谷的關鍵所在。建立健康的自我概念，擁有一個快樂而充實的人生。