一個八字分為正格和從格，正格也叫扶抑格，從格的人命運總體比正格的人命運要好一些，但從格的人更容易大起大落，絕大部分人的命運屬于正格。下面主要是講述如何分辨正格（扶抑格）的日元旺衰的辦法，從而尋找正格八字中的用神與忌神。

日元的旺弱并非八字取用的絕對方法，有時候八字需要調候用神，有時候八字需要取順逆八字格局的用神，但日元旺弱是較普通的方法。扶抑格的八字分為生扶日元的一方《比劫、印星》，和克泄耗日元的一方《食傷，財星，官殺》，

分析一個八字的旺弱首先要看日元是否得令，即日元在生月是旺還是弱，這也是日元旺落的重要尺度，日元生在《比劫、印星》的月份叫旺，日元生在《食傷，財星，官殺》的月份叫做弱。

其次要看日元是否通根，也叫得地，（如甲乙見年、日、時地支亥寅卯未辰，丙丁見年、日、時地支寅巳午未戌，戊己見年、日、時地支辰戌丑未寅巳午，庚辛見年、日、時地支巳申酉戌丑，壬癸見年、日、時地支申亥子丑辰）；看其與八字的組合，是否能為日元提供根氣，地支的根氣比天干的能量要強，一個八字地支總共有四個，如果日元在地支有二個根，大部分時候都不會弱。如果日元得令又有一個根，那日元一定旺；如果日元得令又有一個余氣根，日元旺的可能性大，但要參考其他干支。

當八字生扶日元的字很多，即使不得令，日元也以旺論，如甲乙雖不得時，然四柱干支多得水木之助；丙丁雖不得時，然四柱子支多得木火之助；戊己雖不得時，然四柱干支多得火土之助；庚辛雖不得時，然四柱干支多得土金之助；壬癸雖不得時，然四柱干支多得金水之助。

印星是分析日元旺弱的另一個重要籌碼，如果八字沒有印星，比劫就容易氣虛，容易被食傷化泄、官殺克制，所以看八字里印星是否有根也很重要。接著再看八字天干是否有沖合，地支是否有三會、三合、六沖、六合等等，結合生克力量就可以總結日元是旺是弱了。

有些八字印星非常旺，但日元在地支根氣非常弱，這是印旺，不是日元旺，就叫生多為克，比劫大運反而是好運。另外有一部分八字，日元看似旺，又好像是弱，難以分辨旺衰，這就需要結合大運的走勢來分辨日元旺衰了，大運生助日元，日元則強，反之則弱。

上面的只起拋磚引玉的作用，八字預測未必都需要用旺弱法來預測。