1、傳統武技中有“手到步不到，打人不得妙手到步也到，打人如撥草”八卦九宮連環步的諺語，這說明八卦九宮連環步了步法在技擊中八卦九宮連環步的重要性震宮代表人體的足，功能是行走，因此九宮連環步與震宮龍形穿掌相匹配練習九宮步時，先假設地面有一個九宮八。

2、拳術套路主要有九宮十八手亦稱走轉九宮旋盤掌小綿掌器械套路古傳只有功夫大刀即八卦纏身刀及獨門兵器空星棒與乾坤棒，后人喜槍劍而習，傳習一趟八卦斷魂槍左把槍現將九宮十八手旋盤掌與八卦纏身刀作一八卦九宮連環步；1八卦掌穿九宮練習法是在地上按九宮位置放置紅磚或畫上記號，在其間穿繞2九宮分布的間距需隨著練習水平的提高而逐漸縮小，初練時，間距要大些，如果有條件間距一般設在二米左右，然后再逐步減小，直到能容身體穿繞過；“九宮”是附會上去的，只有八卦步，八卦就是一個趟步，走圈走的時候把東，東南，南，西南，西，西北，北，東北八個方向各走一步，八步轉完一圈。

3、真正的九宮八卦圖用途 1它的方要有兩種，一是在開局就看出對方有下出“八卦”局面的可能，這時要盡早占上對方的一個“卦點”就是為了下出八卦而一定要下得點，而這個點往往對八卦九宮連環步你也頗有利，于是如果對方要限制你的；2走九宮按九宮位置設置標志物，在其間穿走繞行變換掌勢，稱為“九宮八卦掌”“穿九宮，”也叫“九宮步”“走九宮”“飛九宮”3九宮設置九宮圖是以五宮為中心的圓形圖可在地上畫九宮圖九要向南方也可用木版。

4、八卦步的走法圖示如下八卦步又稱七星八卦九宮步，八卦的八個方位加上中央合稱九宮，牲分置于九宮位置的標志物之間，穿行繞走稱為“九宮步”，也稱“飛九宮”“走九宮”初習九宮步時，其行進順序采用世傳“太一行九宮；程式八卦掌戰手歌訣 八卦連環分五行，相生相克變無窮，六合歸一是根本，陰陽二字要分明乾出巽入離與坎，艮往坤來震兌同，八門后正直斜走，橫沖直撞任縱橫掌分九宮步下取，左右轉身變化精，出手順逆隨身起，落步。