來(lái)源頭條作者:實(shí)用心理學(xué)

滾滾紅塵，世間男女，于千萬(wàn)人之中，我們選擇與另一個(gè)人攜手步入婚姻，是源于我們作為一個(gè)生命的存在，對(duì)于歸屬感的需求，對(duì)于愛的渴望。

婚姻這條路，并不好走。

在這條路上，有歡聲笑語(yǔ)、也有怒吼爭(zhēng)吵、有柴米油鹽、更有風(fēng)霜刀劍。

在這個(gè)離婚率飆升的時(shí)代，或許有人會(huì)說(shuō)出軌、背叛才是摧毀婚姻的“利器”，實(shí)際上伴侶直接的溝通方式，同樣會(huì)讓婚姻遭遇解體的風(fēng)險(xiǎn)。

愛，愛情，以及快樂(lè)的生活是三件不同的事情。

很多人混為一談，或者認(rèn)為自己做好了其中一件事情，另外兩件事情就會(huì)隨之而來(lái)。

當(dāng)有這樣錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的時(shí)候，婚姻狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，當(dāng)事人卻往往糾結(jié)，因?yàn)閠a找不到原因。

因愛情走到一起，卻因?yàn)榛橐鲎兂闪嗣婺开b獰的仇人。

世界上，最不留情面的撕逼就是夫妻之間的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。

把遮羞布撕破，絲毫體面都不留。

現(xiàn)在的夫妻中有一個(gè)很典型的現(xiàn)象，就是丈夫把妻子當(dāng)作保姆。

妻子把丈夫當(dāng)提款機(jī)

一個(gè)妻子的價(jià)值是，去掉保姆能做的那些事以后，才是真正自己的價(jià)值。

一個(gè)丈夫也是去掉了拿錢養(yǎng)家這件事以后，能做的其他事情才是一個(gè)丈夫。

夫妻雙方本應(yīng)該互相照顧，如果一個(gè)丈夫?qū)ζ拮拥挠∠笾辉谧黾覄?wù)方面，對(duì)于妻子的愛好很模糊甚至一無(wú)所知，那就是無(wú)意中把妻子當(dāng)作了一個(gè)保姆。

社會(huì)心理學(xué)家阿倫森曾在《摧毀夫妻關(guān)系的四駕馬車》一書中指出，婚姻關(guān)系中，存在四種致命的溝通問(wèn)題：

不言不語(yǔ)、不敏感、批判、功利性強(qiáng)。

這四駕馬車沖過(guò)來(lái)，基本上所有的夫妻關(guān)系都會(huì)破碎。

在這四個(gè)溝通問(wèn)題上，多數(shù)會(huì)產(chǎn)生一方的情緒壓抑。

所有的壓抑不會(huì)消失，只會(huì)伺機(jī)換一種方式、以更可怕的模樣卷土重來(lái)。

關(guān)系破裂的本質(zhì)，就是不被看見。

你看不見我的感受、我的情緒、我的期待，最親密的人躺在枕邊，我卻忍受著一次次被忽略的痛苦。于是我憤怒、我攻擊，我不停嘮叨、抱怨，其實(shí)只是拼命想被你看見，沒想到，情況卻更糟了。我以為那些傷口會(huì)結(jié)疤，有一天卻轟然斷裂、凹陷，成為我們之間再也無(wú)法逾越的鴻溝。只能這樣了嗎？

相愛的兩個(gè)人，為何會(huì)互相傷害

如果說(shuō)，這個(gè)世界上不存在沒有遭遇過(guò)創(chuàng)傷的人，那么人世間任何一對(duì)男女走進(jìn)婚姻，都是帶著各自的傷痕走進(jìn)彼此的生命。

我們?cè)疽詾樘みM(jìn)婚姻的大門，就像是找到了療傷的私人醫(yī)院，憑著彼此相愛的兩顆心就實(shí)現(xiàn)“一生一世一雙人”的美好愿景。

度過(guò)了婚姻中最初那些甜蜜時(shí)光，我們最終會(huì)發(fā)現(xiàn)自己相信了愛情，卻錯(cuò)看了婚姻。很多時(shí)候，婚姻無(wú)法徹底治愈傷痛，它只不過(guò)給我們提供了一個(gè)重復(fù)體驗(yàn)創(chuàng)傷的環(huán)境。我們帶著各自的人格底色，與原生家庭的關(guān)系模式，在另一半身上苦苦尋求愛。

在意識(shí)層面，我們渴望伴侶能夠給予自己更多的陪伴、關(guān)注，體貼、溫暖，但在潛意識(shí)層面，我們往往在把另一半“塑造”成相反的角色。

人類是感情的“未完成品”，大腦線路的復(fù)雜后果令我們無(wú)所適從，繼而引發(fā)了占有欲、嫉妒心、拋棄、暴怒和愛癮。

情感的破裂，親密關(guān)系被摧毀，將激發(fā)報(bào)復(fù)心與毀滅心。

這也是為何說(shuō)：此前越親密，日后越仇恨。

夫妻反目，比陌生人還可怕。

哪怕把前任釘在恥辱柱上吊打，都難以撫平受傷的心。

愛與嫉妒本來(lái)就是一對(duì)同義詞，彼此聯(lián)系同時(shí)出現(xiàn)。

在愛情已死亡之后產(chǎn)生的報(bào)復(fù)心，爭(zhēng)奪財(cái)產(chǎn)所掩蓋的是唯恐對(duì)方獲得幸福而不平衡的嫉妒心理，訴諸于爭(zhēng)斗來(lái)獲取心靈、面子及金錢上的補(bǔ)償。

恨得咬牙切齒，愛得無(wú)法離開，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，這兩者都是相等的。

離婚以后仍糾纏不清的，多半是因?yàn)榍楦幸蛩亍?/p>

我們經(jīng)常聽到這樣的劇情：“我為這個(gè)家庭付出那么多，他／她卻背叛了我。”

幾乎每年都會(huì)有類似當(dāng)代陳世美的新聞出現(xiàn)：

妻子辛苦賺錢養(yǎng)家一心供丈夫在外讀書，熬到丈夫畢業(yè)，丈夫卻出軌，甚至要求離婚。

對(duì)此現(xiàn)象，大眾和媒體一致的聲音是譴責(zé)：“這種男人忘恩負(fù)義，無(wú)恥之徒。”

做道德評(píng)判總是最容易的，可是道德評(píng)判不能解決任何問(wèn)題，道德評(píng)判永遠(yuǎn)無(wú)法挽救一段關(guān)系。

兩性關(guān)系，有另外一個(gè)名稱，叫親密關(guān)系。

為什么叫親密關(guān)系，而不是責(zé)任關(guān)系、付出關(guān)系、義務(wù)關(guān)系？

有親密感，兩性關(guān)系自然能維持下去；沒有親密感的婚姻，通常只有兩種結(jié)果，離婚和出軌。

作為心理工作者，接觸了大量婚姻關(guān)系案例。

悲劇的現(xiàn)實(shí)是，很多中國(guó)婚姻，都已經(jīng)不再是親密關(guān)系，只是責(zé)任關(guān)系，義務(wù)關(guān)系，親情關(guān)系。

這樣的關(guān)系中，只要稍有資源，不再為物質(zhì)生活發(fā)愁的人，大部分都已經(jīng)出軌，少部分正籌劃著離婚。

什么叫親密？

親密是兩個(gè)人之間彼此有呼應(yīng)，情感能量可以流動(dòng)的狀態(tài)。

舉個(gè)細(xì)節(jié)，當(dāng)老婆說(shuō)想要吃蘋果，老公立刻呼應(yīng)一聲，開心地把蘋果遞過(guò)來(lái)，這就是親密。

如果是老婆覺得有義務(wù)為家人付出，像流水線那樣，每天為老公孩子削好蘋果，并勸說(shuō)老公孩子每天吃一個(gè)蘋果，因?yàn)闀险f(shuō)蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充維生素。

這樣的過(guò)程中，沒有親密，削一輩子蘋果，也不會(huì)創(chuàng)造幸福流動(dòng)的感覺。

分手發(fā)生時(shí)，我們最大的任務(wù)，是在沒有伴侶的情況下，如何繼續(xù)我們的生活。

分手的體面在于，為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，而不是為過(guò)去解釋。

面向過(guò)去時(shí)，人會(huì)變得感性，而面向未來(lái)時(shí)，人才會(huì)理性。

比如擔(dān)心以后的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，那就簽訂協(xié)議，共同撫養(yǎng)孩子或者協(xié)商解決財(cái)產(chǎn)分歧。

或者接受專業(yè)婚后咨詢等等，這些都可以讓自己的未來(lái)更好走一些，畢竟太計(jì)較過(guò)去的對(duì)錯(cuò)會(huì)成為現(xiàn)在的負(fù)擔(dān)。

試想，當(dāng)一個(gè)人分手后，生活自由，財(cái)務(wù)輕松，她只能遇上更好的人相愛，而不會(huì)一而再再而三地糾纏過(guò)去。

分手，對(duì)我們的傷害遠(yuǎn)卻沒有那么可怕，只要是為了更好的未來(lái)，必定能在愛死之后，讓最好的自己活過(guò)來(lái)。

就像木心所說(shuō)：“好的愛情到最后，都是智慧和情懷。”

我們可以沒有很高的情懷，但一定要帶著智慧。

無(wú)論婚前愛得有多熱烈，在婚后難免會(huì)遭遇左手摸右手的感覺，再恩愛的夫妻也可能面臨這種平淡無(wú)味的考驗(yàn)。

要突破婚姻的“瓶頸期”，重塑親密感才是真解藥。

最穩(wěn)固的親密關(guān)系，不是一起滾床單的激情，更不是溫暖融合的親情，而是相互理解包容的友情狀態(tài)。

這種相處模式，才容易讓彼此敞開心扉，將你的枕邊人處成自己的“老鐵”。

作者簡(jiǎn)介：賢弘老師

心理咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓(xùn)師。

陋室傾聽人冷暖，情卷情舒皆是緣。

紅塵來(lái)去散無(wú)痕，烹煮文字療人心。

我遇見你，然后遇見我自己，命運(yùn)如刀，讓我和你一起領(lǐng)教。

如需心理咨詢、塔羅牌占卜、商務(wù)合作，請(qǐng)私信。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明作者，商業(yè)轉(zhuǎn)載及紙媒用稿，請(qǐng)私信留言聯(lián)系