對于女性和男性朋友們來說，濕氣嚴重是讓人非?？鄲赖囊患拢瑵駳庵氐脑捑蜁殡S各種病癥出現，比如面色黯淡、肥胖和總是感到手腳冰涼等等一系列病癥。針對這一問題我們會喝紅豆薏米水，因為有去除濕氣的作用。由于現在是三伏天，我有一個能更有效去除濕氣的方法，快跟我一起來學學吧！

制作難度系數：★

制作時間：55min

制作材料：

紅糖、生姜、水果刀、容器

制作步驟：

1、用水果刀將生姜切成片狀，再切成姜絲。

2、將切好的姜絲放在容器里，大約10克姜絲即可。

3、然后在容器里倒20克紅糖。

（要點：可以根據自己的口味決定紅糖的量。）

4、再倒入200毫升的溫開水并用攪拌棍攪拌幾下。

5、這樣每天早晚各喝一杯堅持幾天就可以有效去除體內濕氣了。

結束語：

朋友們，這個方法都學會了嗎？不用再花時間去熬制紅豆薏米，只需要一分鐘就可以沖一碗祛濕紅糖姜茶，每天早晚喝一次，堅持幾天就可以見到效果啦！這么簡單又實用的方法趕快收藏起來吧，我們每天會分享給大家各種實用的生活小妙招，來幫助你解決生活中的大問題，記得關注點贊哦，我們下期再見！