失眠是現代人經常會遇到的情況，在十個人中就七個人都會有失眠的情況，失眠也是會給我們帶來許多不良影響，精神不好、影響到辦事效率、還會容易導致出現失誤。長期性失眠也是說是一種病，誘發失眠的原因有很多，不好的臥室風水也是其中一個原因，今天就來教一下大家如何通過調節臥室風水來改善失眠，感興趣的朋友來了解一下。

1、睡床上忌有橫梁、燈飾

橫梁壓床是臥室風水中的大忌，人們在橫梁下休息就會產生許多不好的心理影響，害怕會橫梁壓到精神變得緊張起來，那么就是能夠放松下來好好地休息了，導致時常出現失眠的情況。睡床的上方有燈飾，也是同樣的一個道理，而且燈飾還會發出一些比較強的光線，時間長了就是會影響到人們的健康問題，出現頭痛、頭暈的情況，身體狀況下降。

2、臥室中不宜有過多電器

各種電器的出現給我們的生活帶來非常多的便利，在我們的臥室中就是會有著各種各樣的電器了，電視、電腦、空調、音響等等，這些電器給我們帶來便利的時候也會給我們帶來一些不好的影響。電器在使用的時候也是會產生輻射，輻射過多就是破壞整個臥室風水，那么就是會影響到我們的運勢了，同時過多的輻射也是會影響臥室磁場，磁場不穩定就會導致出現失眠的情況，所以建議大家不能在臥室中擺放過多的電器。

3、臥室與廚房相鄰

臥室講究的是一個安靜舒服的環境，這樣才是有利于人們休息的。廚房在風水中屬火，有著很大的火氣如果臥室跟廚房相鄰，那么廚房的火氣就是會影響到人們的情緒，跟著變得非常火爆精神不穩定，難以靜下心來好好地休息。而其他人在使用廚房的時候也是會產生一些噪音和油煙，難免會進入到臥室中，這樣就是更加會影響到人們的休息了。

4、臥室光線柔和

臥室的光線也是一個非常重要的地方，也是影響人們休息的一個重要因素。如果臥室的光線太強，就是會讓人的脾氣變得暴躁，時常保持著一個興奮的狀態難以休息好。光線太暗也會讓人感到壓抑，同樣是會導致失眠。只有柔和的光線，才會給人營造一個溫暖舒服的環境，讓人能夠放松下來好好地休息，那么失眠的情況就是會大大減少了。