2011年陽歷10月8日為寒露，根據二十四節氣歌“春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”當初他們只是注意到在不同的氣候中，同一時間太陽位置的高低也不同，于是他們在地上立了一根竹竿，觀察竹竿影子的長短變化，取中午竹竿影子最短的那一天為夏至，取竹竿影子最長的那一天為冬至，逐漸他們又發現在春秋兩季各有一天晝夜長短相等的時候，便又定為春分秋分，由于二分二至相隔的時間太長，無法滿足生產上的需要，又陸續制定了其它的節氣，秦代時已制定了立春、雨水、立夏、小暑、立秋、處暑、白露、霜降，到了兩漢時期，二十四節氣已經全部確定并和我們現在的二十四節氣完全相同。

根據中醫理論，24節氣中的每一個節氣都有不同的養生重點，而在《周易》之中更有很多節氣助運之法，今天寒露是熱與冷交替的季節的開始，那么在今天我們應該注意什么，又該怎么做才能為自己四季度的好運做點什么呢？

寒露在二十四節氣中排列十七，于每年的十月八日至九日交節。史書記載“斗指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。”“露氣寒冷，將凝結也。”由于寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們的活動也要適應自然界的變化，以確保陰陽平衡。

自古秋為金秋也，肺在五行中屬金，故對于不同天干日元需要進行不同的助運之法，可以提升健康、財富、官運。