在大部分人當中都是會有睡眠問題的，而只有睡眠好、休息好我們才能擁有好的精神去面對生活，迎接各種挑戰?，F代人的壓力這么大，睡眠問題就是更加常見了，我們都想要有好的睡眠，那么應該如何做呢？其實我們都可以從臥室風水方面下手哦，臥室風水也是可以改善睡眠。

1、睡床上忌有橫梁、燈飾

橫梁壓床是臥室風水中的大忌，人們在橫梁下休息就會產生許多不好的心理影響，害怕會橫梁壓到精神變得緊張起來，那么就是能夠放松下來好好地休息了，導致時常出現失眠的情況。睡床的上方有燈飾，也是同樣的一個道理，而且燈飾還會發出一些比較強的光線，時間長了就是會影響到人們的健康問題，出現頭痛、頭暈的情況，身體狀況下降。

2、臥室光線柔和

臥室的光線也是一個非常重要的地方，也是影響人們休息的一個重要因素。如果臥室的光線太強，就是會讓人的脾氣變得暴躁，時常保持著一個興奮的狀態難以休息好。光線太暗也會讓人感到壓抑，同樣是會導致失眠。只有柔和的光線，才會給人營造一個溫暖舒服的環境，讓人能夠放松下來好好地休息，那么失眠的情況就是會大大減少了。

3、臥室空間不可過大

臥室并不是越大越好的，一般來說，臥室宜小不宜大。即使是主臥室，也不能太大。因為臥室是睡覺的地方，不像客廳一樣，不需要太大的面積。如果臥室面積太大的話，反而不利于睡眠，容易導致臥室內陽氣不足，影響臥室里面人的睡眠質量。同理，臥室的高度也不宜太高。大小空間適度的臥室，才有助于睡眠質量的提高。

4、臥室內的床頭需要靠墻擺放

就讓客廳內的沙發要靠墻擺放一樣，臥室內床的擺放最好將床頭靠墻。床頭靠實墻，才能讓睡在上面的人安心入睡。這不僅僅是一種心理作用，這種布置的確能帶來更好的臥室風水，有利于人的身體健康。值得一提的是，一般不要在床頭旁邊擺放風水掛件，如果想要擺放一些催旺桃花的風水掛件，可以選擇擺放在臥室的桃花位上面。

5、臥室內裝修要用暖色調

溫暖的臥室，能夠大大改善人的心情，有助于居住者的休息。所以，溫暖是臥室不可或缺的一大特點，但為了保證睡眠一般臥室是不需要有太多的光照，所以為了確保環境溫馨、溫暖，最好在裝修的時候使用暖色調。比如白色、淡黃色或者淡綠色都是不錯的。若是冷色調的話，容易讓臥室內的人感覺冷清。

我們都知道臥室風水不但會影響到我們的運勢發展，對于我們身體健康同樣會有非常大的影響。如果睡眠不好的話，第二天就是容易沒有精神了，做事容易出現失誤，更是會給身體健康帶來許多隱患，導致睡眠不好的原因有很多，臥室風水就是其中之一了。