有些朋友排測命理，希望知道自己能有多高壽。但是命理學(xué)上有禁忌，通常不能直接說人的壽命多少，而是說：你呀，壽比南山福如東海，因為天機不可泄露。

測測你能活多長命?

Perls把男性的預(yù)期壽命設(shè)定為86歲，女性則為89歲。隨著每個問題的回答，數(shù)字會相應(yīng)加減，最后得到答案。

1.你已婚( 3歲)

2.你和家人之間聯(lián)系密切，與朋友經(jīng)常相聚( 0.25歲)

3.如何評估你目前的壓力水平：低( 0.75歲);高(-3歲)

4.你善于減壓( 1歲);不善于(-2歲)

5.每天晚上睡3~5個小時(-1歲);6小時以上( 1歲)

6.你接受過多少年的正規(guī)教育?16年以上( 0.5歲);低于8年(-0.5歲)

7.你一周工作多少小時?低于40個小時( 2歲);40個至60個小時( 1歲)

8.你對人生逐漸走向衰老感到樂觀( 2歲);悲觀(-1歲)

9.你居住的地方空氣質(zhì)量很好( 0.5歲)

10.當(dāng)你在私家車中，你總是會系好安全帶( 0.75歲)

11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡?2杯以下( 0.5歲);3杯以上(-0.5歲)

12.你每天喝2~3杯綠茶( 0.5歲)

13.你吸煙或暴露在二手煙的環(huán)境(-4歲)

14.你每天都吸煙(-0.5歲)

15.你每天吸多少支煙?10支(-5歲);20支(-10歲);40支以上(-15歲)

16.你每天飲用啤酒超過3杯，或含酒精的飲品超過3杯，或4杯白酒。(-7歲)

17.你每天服用一片阿司匹林( 2歲)

18.陽光下你會涂抹防曬油來保護皮膚嗎?很少(-1歲);會做好防護( 0.5歲)

19.你沒有從事危險性行為，也不注射違法藥物。( 10歲)

20.你每天都用牙線潔牙嗎?是的( 1歲);不是(-1歲)

21.你一周吃多少次快餐和熟食?從來不吃( 4歲);5次以上(-2歲)

22.你很少吃燒烤的魚、家禽或肉類( 1歲)

23.你每天會補充鈣( 0.5歲)

24.如果在正餐之間吃零食，通常你會選擇干果( 0.5歲)

25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等(-1歲)

26.你每天都吃得很多，肥胖(-5歲)

27.你不會把鐵作為營養(yǎng)素的一部分來補充( 2歲)

28.你一周有多少天能達(dá)到至少鍛煉30分鐘?每周7天( 5歲);每周三天( 3歲);很少鍛煉(-1歲)

29.你排便不規(guī)律(-0.5歲)

30.你的總膽固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)(-2歲)

31.你心臟的收縮壓是多少?低于120( 2歲);高于230(-5至15歲)

32.你心臟的舒張壓低于80( 7歲)

33.你每年都做血糖檢測( 0.5歲)

34.你的心臟病兩年前發(fā)作過，但后來也沒有采取任何措施來預(yù)防它再次發(fā)作(-2歲)

35.你的直系親屬中從來沒有患有糖尿病者或心臟病者( 2歲)

36.直系親屬中有三位或更多的人患有癌癥(-1歲)

37.你母親活到90歲以上( 2歲)

38.你父親活到90歲以上( 2歲)

39.你的祖父母或曾祖父母中有達(dá)到或超過98歲高齡的( 2歲)

40.你沒有借助任何人工生育手段生育最后一個孩子時是多少歲?35~43歲( 2歲)

鄭偉建博士點評：

1、從命理角度來看，每個人的壽命都是一個定數(shù)，但是，這個定數(shù)會受到客觀因素的影響。此測算的結(jié)果就是通過你目前的生活習(xí)慣即客觀因素來估計你的壽命。

2、無論你的分?jǐn)?shù)是60或106，如果你從現(xiàn)在開始改變其中一個選擇，便可以提高自己的分?jǐn)?shù)。換言之，主客觀的統(tǒng)一，能將自己的壽命定數(shù)發(fā)揮到極致。

3、讓我們從日常點滴做起，從改變吸煙、酗酒等不良習(xí)慣做起，從合理膳食、適量運動、平衡心態(tài)做起，并且長期堅持下去，讓自己的壽命定數(shù)充分發(fā)揮出來。