虎年生的成年人，天生體質(zhì)強(qiáng)健。偶爾操勞過(guò)度，也不至于傷害身體。

但是一過(guò)中年以后，過(guò)度勞累所累積的癥狀會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)，特別是消化和呼吸系統(tǒng)等成人病，所以，最好平日多留意自己的身體健康。

屬虎的人那潛在性的虛弱體質(zhì)表現(xiàn)為有許多小病痛，最常發(fā)生的就是神經(jīng)系統(tǒng)方面的毛病。

因?yàn)閷倩⒌娜藢?duì)于許多外界的反應(yīng)非常敏銳，對(duì)食物的好壞也十分敏感，加之麻煩事情的困擾，使屬虎的人的神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于一種緊張的狀態(tài)，他的精神也不是那么愉快輕松的。

神經(jīng)系統(tǒng)常緊張，極容易導(dǎo)致消化不良等胃腸方面的疾病。

另外，屬虎的人對(duì)食物的過(guò)分敏感，造成他有很嚴(yán)重的偏食習(xí)慣，這在他的幼年時(shí)期就已經(jīng)十分明顯了。因此，他的體質(zhì)從小就容易較弱。如果想要避免，非改他的飲食習(xí)慣不可。

屬虎的人最喜歡吃甜食，只要是帶甜的食物，他決不會(huì)輕易放過(guò)。所以他非常容易患肥胖癥，容易患糖尿病，更容易患牙齒方面的疾病。

由于飲食習(xí)慣不好，使得屬虎的人的消化器官也不太好。要避免暴飲暴食，徹底改掉偏食的壞習(xí)慣，盡可能少吃一些難消化的食物，多攝食蔬菜、水果等高纖維的、自然而又營(yíng)養(yǎng)的食物。

總之，屬虎的人潛在性的虛弱體質(zhì)是不容忽視的。否則，受害的必然是自己。

在步入中年以后，屬虎的人要特別注意隨之而來(lái)的高血壓和心血管方面的疾病。

此外，其他一些意外的撞傷、跌傷等運(yùn)動(dòng)性傷害以及意外的事故，屬虎的人也要十分小心。

平時(shí)還要注意睡眠及體力的消耗，養(yǎng)足精神。因?yàn)闀r(shí)常會(huì)有一些麻煩事困擾屬虎的人，使屬虎的人煩惱不已，精神上受到極大的刺激。不過(guò)，如果能冷靜下來(lái)去分析，那些煩惱還是會(huì)有辦法解決的。

平時(shí)不妨多和家人聊天，共享天倫之樂(lè)，免生外來(lái)是非，身體就自然康寧了。

由于屬虎的人的工作十分繁忙，負(fù)擔(dān)很重，要小心保護(hù)眼睛，以免影響視力。