來(lái)源頭條作者:精神科專家黃建萍

第1，長(zhǎng)期的悲傷、絕望或者空虛這樣的情緒出現(xiàn)往往莫名其妙，外界的任何變化都不能讓你開心。以前喜歡做的事情現(xiàn)在也失去了興趣。

第2種情況，你總是渾身乏力，總是喜歡躺在床上，嚴(yán)重的時(shí)候甚至連喝水的力氣都沒(méi)有了。

第3種情況，睡眠時(shí)間發(fā)生紊亂，以前很少失眠，現(xiàn)在卻總是睡不著覺。

第4種情況，食欲發(fā)生變化，吃不下去飯或者是暴飲暴食。又有一種身上總是這里不舒服，那里很難受。比如說(shuō)有頭暈啊、胸悶啊、乏力啊，甚至其他部位莫名其妙的疼痛。

第5種情況，極度的自卑，覺得自己很差勁，什么都做不好。對(duì)未來(lái)失去了信心，對(duì)生活也失去了興趣，也因此出現(xiàn)一些自傷甚至自殺的這種想法。如果你不確定是否有抑郁，可以隨時(shí)來(lái)問(wèn)我，我會(huì)幫你解決。別人不懂你，來(lái)找黃主任。