生活中的節奏非常快，我們每個人都承受著非常大的壓力，導致很多人都會出現失眠的情況。失眠會讓我們的精神變得不好，影響到正常的表現， 還會影響身體健康，所以我們都應該要知道一些能夠是調節睡眠、告別失眠的臥室風水，讓自己一覺睡到天亮。

1、臥室的光線要柔和

臥室的光線問題是風水中經常會提到的，臥室中的光線不能過強也不能過弱。如果臥室中的光線過強，就是會讓人的情緒變得不穩定，脾氣暴躁還容易亂發脾氣，情緒難以穩定下來就是會影響到睡眠了。如果臥室的光線過弱，就是會讓人感到壓抑，情緒變得憂郁是，睡覺的時候多做噩夢。所以說我們臥室中的光線一定要柔和一些，這樣才是更加適合休息的。

2、臥室中的廁所要關門

現在很多臥室都是配套設計的，臥室中配有廁所會更加方便人們的日常使用。但是在臥室風水上來說，臥室中的廁所是導致人們失眠的原因之一，那么我們就是要注意了。廁所中有著許多的陰氣、濕氣，為了不讓這些不良因素影響到人們的睡眠，廁所的門應該要時常關上，又或者是用屏風進行阻擋，減低不良影響，人們的睡眠受到更少的影響。

3、床頭與墻不能有縫隙

我們都知道床頭是要靠墻擺放的，而且不能有縫隙，這樣會更加符合風水原則，更加是寓意著有靠山，讓人們的運勢穩定發展，也會給人們帶來安全感得到更好的休息。如果床頭與墻之間有縫隙，讓人們的精神變的恍惚，影響到睡眠，如果想要有好的睡眠，這個情況就是要注意避免了。

4、床頭不能貼灶臺

臥室跟廚房是相鄰的，這樣的格局是風水中的一個大忌，而床頭貼灶臺也是非常不好的。廚房在風水中是屬火的，灶臺本身也是有著很大的火氣，如果床頭貼灶臺，就是會增加人的火氣，情緒不穩定難以穩定下來，就是會導致失眠了，脾氣也會變得暴躁，人際關系容易出現問題。

5、床頭不能對門

床頭對門就是形成了“門沖”了，在風水中也是不吉利的。讓睡在床上的 人難以安寧，睡覺多做噩夢，時有出現失眠的情況，我們應該要注意床頭的擺放，最好是能夠靠著實體墻。